Vikten av att låta huden vila emellanåt

Vi vet att det är väldigt svårt att låta huden vila från hudvårdsprodukter och smink. Det är ju så roligt att peela, maska, tvätta, sminka och hålla på. Eller hur? Men tyvärr, när man håller på alldeles för mycket får huden emellanåt nog och då måste man låta den vila!

Det låter kanske svårt och det är det också! Hålla sig ifrån smink är inte särskilt besvärligt, men från hudvårdsprodukter är för många värsta mardrömsscenariot! Dessvärre måste man dock göra det eftersom huden ibland behöver lite vila. Vi ska prata mer om det nedan, så häng med!

Varför vila?

Vissa personer kan använda hudvård med många aktiva ingredienser dagligen och sminka sig hela veckan utan att det ger några som helst negativa effekter. Dessa personer har tur! Många andra av oss upplever istället att huden blir stressad och inte klarar av alla produkter vi vill använda och så vidare.

Om din hud ibland reagerar med eksem, utslag och liknande, kan den behöva lite vila. Använder du mycket syra-produkter kan du istället använda andra produkter lite då och då för att ge huden lite lugn och ro.

Helst ska man, om man har en reaktiv hud med kanske perioral dermatit eller liknande, hålla sig helt borta från hudvårdsprodukter med jämna mellanrum. Det är svårt om man tillhör den skara som älskar hudvård, men ge det ett försök. Särskilt om huden känns väldigt ”irriterad” och känslig. Det kan räcka med en helg för att den ska bli lättare att hantera igen.

Svårt att klara av att vara helt utan hudvårdsprodukter

För många blir det en ovanlig och konstig känsla att gå från att använda hudvårdsprodukter och smink varje dag, till att köra på noll. Det kan upplevas som att huden stramar och känns jättekonstig men det är en helt naturlig reaktion.

Har man tvättat och smort sig ordentligt, för att sedan endast använda vatten, kan det även rent psykiskt ställa till det för vissa av oss. Man är så van vid detta att man känner panik och tror det ska gå åt skogen om man skippar hudvårdsprodukterna en dag eller två. Naturligtvis är det inte sant. Det är bevisat att det är nyttigt med vila för huden. Tar lite tid att vänja sig bara.

Lämpliga produkter om man bara vill lugna huden lite

Känner du att det är väldigt svårt att klara sig utan hudvårdsprodukter trots att du har exempelvis perioral dermatit, solutslag eller liknande, finns det bra produkter som kan lugna utan att förstöra huden.

Bra produkter för känslig hud finns alltid bland de stora och välkända märkena, men vissa produkter är bättre än andra. Vi tycker särskilt om gel-produkter när huden är känslig. Anledningen är att det känns fräschare för huden om den inte mår helt bra. En kräm kan kännas lite ”flottigt” medan en gel alltid känns mer fräsch.

Det bästa är att rådfråga någon som vet mycket om hudvård innan man testar hej vilt själv. Har du redan koll själv är det såklart bara att köra på de produkter du vet funkar.

Våra favoriter att använda när huden behöver lugn och ro är följande:

• Peter Thomas Roth: Cucumber Gel Masque Läs mer och köp på: Kicks
• Dermalogica: UltraCalming Serum Concentrate Läs mer och köp på: Kicks, eller Nordic Feel!

Det man behöver är produkter som stärker och bygger upp hudens motståndskraft. Har man känslig eller överansträngd hy med exempelvis rodnad och lindrig hudirritation motverkas dessa problem om man bara använder sig av bra lugnande produkter.

Byta ut hudvårdsprodukter helt?

Ibland krävs det att vi byter ut våra hudvårdsprodukter helt. Detta kan behövas om man exempelvis, som vi precis nämnde, fått en överansträngd hud av en eller annan orsak. Ofta kan man bli peppad på att testa lite av varje. Det finns ju så många roliga produkter numera, men det betyder inte att huden klarar av det.

Det sägs att produkter med syror är bra för alla möjliga hudtillstånd men det betyder inte att det passar just dig. Man kan hamna i en situation där man exempelvis är överexfolierad och det kan då leda till svåra bekymmer.

Kanske är du van att använda många olika produkter? Kanske är alla dessa aktiva så huden hela tiden jobbar på? Då kan det vara bra att köra en tid med färre produkter som är mer fokuserade på att reparera och ta hand om känslig hud.

Det här med olika hudtyp

En lite besvärlig fråga är ”Vilken hudtyp har du?” Det kan vara svårt att veta och oftast har man fel. Tro det eller ej! Har man till exempel mycket finnar, tror många direkt att man har fet hud och köper produkter för fet hud. Vilket då leder till att man får uttorkad hud plus stora problem med pormaskar och finnar.

Rådfråga de som arbetar i butiken men kom ihåg, gör egen research först! Det är nämligen väldigt ofta numera som personalen inte helt kan sin sak. Fel råd och information är inte ovanligt att få. Var väldigt noga med att fråga hudterapeuter och läs på ordentligt, innan ni handlar hudvård!

Det allra bästa är att gå på hudanalys och ta reda på hur huden mår och vilken typ av hud du har. Huden förändras med åren, man har olika hudtyp beroende på ålder etcetera. Kom ihåg det, och ta väl hand om din hud hela tiden. Och, viktigast av allt – låt den vila ibland när du känner att den har behov av det!